Black-out Prep in Nederland: De Complete Checklist voor 2026

De kans op een langdurige stroomstoring in Nederland en België neemt toe. Netbeheerders waarschuwen voor toenemende belasting van het elektriciteitsnet door de energietransitie en extreme weersomstandigheden. Tijd om je voor te bereiden.

Waarom preppen voor een black-out?

Een stroomuitval van meer dan 24 uur kan grote gevolgen hebben:

• Communicatie valt weg (wifi, telefoon, internet)
• Koeling stopt (voedsel bederft na 4–6 uur)
• Verwarming werkt niet meer (geen pomp, geen thermostaat)
• Medische apparaten hebben geen stroom (CPAP, insuline opslag)
• Betalingsverkeer ligt stil (pinnen niet mogelijk)

De Complete Black-out Prep Checklist

⚡ Stroom & Energie

• Portable power station (min. 500 Wh aanbevolen)
• Zonnepaneel voor herladen overdag
• Powerbanks voor smartphones (min. 20.000 mAh per persoon)
• LED-zaklantaarns (meerdere, met reservebatterijen)
• Kandelaar met kaarsen (veilig bewaren, weg van kinderen)
• Aanstekers en lucifers (waterdicht bewaren)

💧 Water & Voedsel

• 3 liter drinkwater per persoon per dag (voor min. 7 dagen)
• Voedselvoorraden voor 2 weken (houdbaar, geen koeling nodig)
• Campingkooktoestel (gas of alcohol)
• Voldoende gaspatronen (min. 10 stuks)
• Handmatige blikopener

📻 Communicatie

• Noodradio (op batterij of zonne-energie)
• Extra powerbank voor smartphone
• Lijst met noodcontacten op papier (niet alleen digitaal!)
• Kennis van alarmnummer 112 en NL-Alert

🏥 Medisch & EHBO

• Volledig gevulde EHBO-doos
• Voorraad vaste medicijnen (min. 30 dagen extra)
• Koelbox voor insuline of andere koelingsplichtige medicijnen
• EHBO-cursus gevolgd? (overweeg dit sterk)

🌡️ Warmte & Bescherming

• Campingkachel (met ventilatie, nooit binnen zonder CO-melder!)
• Extra dekens en slaapzakken (min. -5°C)
• Thermisch ondergoed voor iedereen
• Dierbenodigdheden voor huisdieren

Welk power station heb je nodig?

Conclusie

Begin klein en bouw je voorbereiding stap voor stap op. Een goede power station is de hoeksteen van je black-out prep — eenmaal opgeladen met zonnepanelen heb je dagen tot weken van stroom voor je basisbehoeften. Bekijk onze vergelijkingspagina voor de beste keuze.